Srdečne Vás pozývame na celodenný pilates workshop
Prihláste saVšeobecné informácie:
Zoznámenie sa s pilates technikou (Katarína Šupejová)
Anatomické základy (Andrea Mullerová)
Vysvetlenie a nácvik základných pilates princípov:
Dýchanie, koncentrácia, centrum, kontrola, presnosť, plynulosť
Postavenie panvy - neutrálne
Postavenie hrudníka
Stabilizácia lopatky
Nastavenie správneho držania tela v stoji, v sede
Nácvik správneho dýchania /bránica/
Zostavenie základnej cvičebnej jednotky pre začiatočníkov
Seminár je určený pre:
Trénerov
Pohybových špecialistov
Inštruktorov
Fyzioterapeutov
Pre laikov ktorí chcú viac pochopiť metódu pilates
Kedy a kde: 15. 4. 2018, 09:00 - 16:00, Fyzio pilates Žilina, ulica za plavárňou 3937/1 Žilina, areál tenisového klubu
Cena: 60€
Platba prevodom na účet :
Číslo účtu IBAN: SK4411110000006766432007 Unicredit bank, SWIFT: UNCR SK BX
Rezervácie:
Katarína Šupejová
+421 903 701 406
info@fyziopilates.sk