NOVINKY
Nové skupinové kurzy pre začiatočníkov!
Pripravujeme pre vás nové skupinové kurzy pre začiatočníkov od septembra 2022.
čítaj viac >prihláste sa
Nové skupinové cvičenia od septembra
Pripravili sme pre Vás nové skupinové cvičenia od septembra
čítaj viac >
Online cvičenie pre vás!
Pravidelne pre vás pripravujeme 50 minútové videá na domáce cvičenie.
čítaj viac >
OZNAM!
Vážení klienti, dovoľte, aby sme Vás informovali, že naše štúdio ostáva naďalej zatvorené podľa najaktuálnejšieho uznesenia Vlády SR zo dňa 1.1.2021.
čítaj viac >
Nový pilates kurz pre začiatočníkov
PILATES CLINIC je cvičebný komplex cvičenia na žinenke, ktorý zohľadňuje individuálne možnosti klienta v skupinových lekciách s ohľadom na rôzne chyby pri držaní tela. Ide o šetrné, zdravotné cvičenie ...
čítaj viac >
Relax na pilates aparátoch | NOVÝ KURZ PRE ZAČIATOČNÍKOV
Chcete začať cvičiť a nemáte odvahu na pilates stroje? Pripravili sme pre vás uzavretý letný kurz na pilates aparátoch s fyzioterapeutom Denis Vdovičík a certifikovanou pilates inštruktorkou Jana Pol ...
čítaj viac >
Leto na pilates apparátoch
Chcete začať cvičiť a nemáte odvahu na pilates stroje? Pripravili sme pre vás uzavretý kurz na pilates apparátoch s fyzioterapeutom Denisom Vdovičíkom a certifikovanou pilates inštruktorkou Jankou Pol ...
čítaj viac >
Nový kurz pre začiatočníkov na pilates apparátoch
Chcete začať cvičiť a nemáte odvahu na pilates stroje? Pripravili sme pre vás uzavretý kurz na pilates strojoch s majster učiteľkou pilates metódy Katarína Šupejová, ktorá vás prevedie úplnými základm ...
čítaj viac >On-line pilates kurz pre začiatočníkov
Pripravili sme pre vás prvý on-line PILATES kurz pre úplných začiatočníkov!
čítaj viac >
On-line cvičenie z pohodlia domova!!
Pripravili sme pre vás cvičebné lekcie pod vedením fyzioterapeuta a pilates inštruktora z pohodlia vášho domova!!
čítaj viac >Zatvorenie štúdia
Vzhľadom k aktuálnej situácii, naše štúdio zatvárame do odvolania. Ďakujeme za pochopenie.
čítaj viac >
‼️ OZNAM ‼️
Všetky skupinové cvičenia PILATES MATWORK (na podložke) sa dočasne rušia. Individuálne hodiny a cvičenie na strojoch pre maximálne 2 osoby zatiaľ ostávajú, samozrejme pri zvýšenej vstupnej hygienickej ...
čítaj viac >
Cvičebný pilates pobyt v Rožnove 2019
Bol to skvelý víkend plný výbornej nálady, úsmevných príhod a ženského situačného humoru, ktorý nevymyslíš.
čítaj viac >
Žilinské dni zdravia 2019
Ako každý rok aj rok 2019 sa niesol v duchu motta: ,,Zdravie, krása a vitalita."
čítaj viac >
Letné prázdniny vo FYZIO PILATES
..... 2019 boli plné detí! Tenisové sústredenia, tábory, kompenzačné cvičenia.
čítaj viac >
Pilates festival Praha
Každoročne sa v Prahe koná úžasná akcia priaznivcov pilatesovej metódy.
čítaj viac >
Tenisový tábor v Pilatese 7/18
Fyzická aktivita detí pomáha udržiavať organizmus v dobrom stave a uľahčuje fungovanie rôznych orgánov a systémov v tele.
čítaj viac >
Vianočná darčeková poukážka
ZBAVME SA BOLESTI CHRBTICE RAZ A NAVŽDY!! Potešte svojich najbližších zdravým pohybom! Pripravili sme pre Vás zdravotné pohybové terapie, rôzne medicínsko-pohybové semináre, workshopy na aktuálne tém ...
čítaj viac >
Strašiak menopauza? Nie!
Srdečne Vás pozývame na 3 hodinový odborný, pohybový seminár
čítaj viac >prihláste sa
Srdečne vás pozývame na celodenný workshop s Věrkou Havlovou z Prahy
Ramená, zápästia, hrudník a dych
čítaj viac >prihláste sa
Základy pilates techniky 1.
Srdečne Vás pozývame na celodenný pilates workshop
čítaj viac >prihláste sa
Slabé svaly panvového dna? Čo pomôže?
Srdečne Vás pozývam na 2 hodinový pohybový seminár pre verejnosť
čítaj viac >
CHODIDLÁ, DOLNÁ KONČATINA A PANVA
V apríli 2017 prebebehol vo FYZIO PILATES ŽILINA workshop na tému dolná končatina.
čítaj viac >
Žilinské dni zdravia 2017
V meste Žilina prebehol ďalší ročník Žilinských dní zdravia 2017.
čítaj viac >
Srdečne vás pozývame na celodenný workshop s Věrkou Havlovou z Prahy (Ramená, zápästia, hrudník a dych)
čítaj viac >
Tenisový tábor v Pilatese 8/17
Ako každý rok, aj tento naše štúdio navštívil detský tenisový tábor
čítaj viac >Prázdninové skupinové cvičenie pilates matwork pre zdravý chrbát
Informácie o cvičení počas letných prázdnin
čítaj viac >
Vianočné prianie 2015
Kolektív pilates štúdia Vám praje tie najkrajšie Vianočné sviatky a ešte krajší a úspešnejší Nový rok 2016
čítaj viac >
Tenisový tábor v Pilatese
Bolo veselóóó, 24 tenistov z denného tenisového tábora, Denisa poriadne zamestnalo a rozveselilo. No proste s deckami je vždy sranda!!
čítaj viac >
Velká noc 2016
Naši drahí, blížia sa Veľkonočné sviatky a naši chlapci Vám prajú veľa vody a kupačov. Denis a Martin
čítaj viac >
5. Pilates festival Praha 2016
V marci sa v Prahe konal 5. Pilates festival na ktorý som dostala pozvanie ako Pilates učiteľ.
čítaj viac >
Všetkých priaznivcov pilates metódy pozývame na jednodňový workshop
s Katarínou Šupejovou ,,Majster učiteľ Pilates 2. Generácie." Ak sa chcete dozvedieť viac, ste srdečne vítaní
čítaj viac >
1.12.2015 o 19:00 vás srdečne pozývame na otvorenú lekciu ,,Panvové dno."
Spoločne sa pokúsime nájsť naše svaly panvového dna.
čítaj viac >
12. Ročník Žilinských dní zdravia a Pilates
12. Ročník Žilinských dní zdravia sa niesol v duchu motta ,, Zdravie, krása a vitalita."
čítaj viac >Poznajte svoje panvové dno
Dovoľujeme si Vás pozvať na seminár Poznajte svoje panvové dno pod vedením PhDr. Lenky Jatiovej 14.10.2015 od 17 - 19 hod.
čítaj viac >Bolesti chrbtice a váhonosných kĺbov
Pozývame Vás na seminár pre verejnosť pod vedením Mudr. Kataríny Veselej 24.6 od 17-19 hod.
čítaj viac >
Vianočné prianie 2014
Kolektív fyzio-Pilates štúdia Žilina, Vám praje krásne prežitie vianočných sviatkov plných pohody, lásky a vzájomného porozumenia.
čítaj viac >Pozývame Vás na Vianočnú prednášku
Dovoľujeme si Vás pozvať na vianočnú prednášku s aktuálnou tématikou,
čítaj viac >Pozývame Vás na Žilinské dni zdravia 2014
Uplynul nám ďalší rok a máme tu jesenné Žilinské dni zdravia 2014, ktoré sa pravidelne konajú v centre Žiliny.
čítaj viac >
Je pilates cvičenie vlastne prospešné telu?
Už viackrát pri mojej práci som sa stretla s názorom, že pilates metóda nie je dobrá. Prečo vlastne? Prečo vznikajú tak skreslené názory ohľadom tejto pre mňa dokonalej vyše sto ročnej metódy? ...
čítaj viac >
Veľkonočné prianie
Kolektív Fyzio - pilates štúdia Žilina, Vám praje krásne prežitie veľkonočných sviatkov plných rodinnej pohody, lásky, spokojnosti a radosti z prichádzajúcich slnečných jarných dní.
čítaj viac >
Chodidlá
Noha je majstrovským dielom prírody. Dve klenby, ktoré ju tvoria, sú vzájomne voči sebe špirálovite zašróbované. Zašróbovanie je také dokonalé, že sme jediný savci na zemi, ktorým toto ojedinelé zašr ...
čítaj viac >
Odborný seminár vo fyzio - Pilates štúdiu Žilina
Na valentínsky piatok 14.2.2014 v spolupráci s Pražským štúdiom IQ pohyb, sme vo fyzio-Pilates štúdiu usporiadali druhý odborný seminár na aktuálnu tému ,,ZDRAVÝ ALEBO BOĽAVÝ CHRBÁT a FOOTWORK." ...
čítaj viac >
PILATES MASTER MENTOR PROGRAM - zvládnuté!!!
Katarína ŠUPEJOVÁ majiteľka a zakladateľka fyzio-PILATES ŠTÚDIA ŽILINA v septembri 2013 úspešne ukončila najvyššie vzdelanie vo svete pilates a dosiahla titul ,,second generation pilates teacher,,(dru ...
čítaj viac >
Vianočné prianie
Kolektív fyzio-Pilates štúdia Žilina, Vám praje krásne prežitie vianočných sviatkov plných pohody, lásky a vzájomného porozumenia.
čítaj viac >
Darčekový poukaz na cvičenie vo Fyzio - PILATES ŠTÚDIO ŽILINA
Radi by sme Vám ponúkli možnosť obdarovať svojich blízkych darčekovým poukazom na cvičenie pilates, rehabilitačné cvičenia a liečebné masáže v našom PILATES ŠTÚDIU ŽILINA.
čítaj viac >
Mikulášsky deň v fyzio Pilates štúdiu Žilina
Ako každý rok ani tentokrát Mikuláš Pilates štúdio Žilina neobišiel
čítaj viac >
Odborný seminár s Danielom Müllerom
V našom pilates štúdiu sme privítali lektora Mgr. Daniela Müllera z Prahy, ktorý si pre nás pripravil odborný seminár pre fyzioterapeutov, pilates inštruktorov, ale aj začínajúcich lektorov. ...
čítaj viac >
Žilinské dni zdravia 2013
Mottom ŽILINSKÝCH DNÍ ZDRAVIA bolo zdravie krása a vitalita. Fyzio PILATES ŠTÚDIO ŽILINA, tam samozrejme nemohlo chýbať.
čítaj viac >
Pilates priaznivo pôsobí pri prevencii a tiež pri liečbe osteoporózy
Osteoporózu môžeme označiť ako tichého zlodeja kostí, pretože táto choroba vo včasnom štádiu nebolí, nemáte výraznejšie problémy. Môžete byť však náhle zaskočení zlomeninou, ktorá na počudovanie môže ...
čítaj viac >
Pilates a rehabilitácia
Spojitosť pilatesu a rehabilitácie je pre niektorých z Vás samozrejmosťou, pre mnohých je však považovaná za záležitosť, ktorú by ste pre opatrnosť, či skôr nevedomosť radšej nedávali dohromady. ...
čítaj viac >
Bolesti v dolnej časti chrbtice u ľudí pokročilejšieho veku
Je známe, že akútna bolesť v dolnej časti chrbtice sa po dosiahnutí veku 55 rokov vyskytuje menej. Keďže je Vám okolo 55 rokov, možno ste si všimli, že cítite skôr trvalejšiu bolesť v dolnej časti chr ...
čítaj viac >
,,Ste tak starí, ako je starý Váš chrbát !,, ( J.H. Pilates)
Kto vlastne pán Pilates bol a aký je životný príbeh muža, ktorý dokázal zmeniť život miliónom ľudí? Pre mnoho ľudí je pilates iba módny trend, ale ako to vlastne všetko vzniklo? Joseph Hubertus Pila ...
čítaj viac >
Pilates a seniori
Človek v ktoromkoľvek veku môže spoznávať vlastné telo, spriateliť sa s pohybom, udržiavať pružnosť a stabilitu tela a podporovať kondíciu mysle. Správna pohybová aktivita predlžuje život, odďaľuje st ...
čítaj viac >
Pilates cvičenie a inkontinencia
Únik moču alebo inkontinencia je akýkoľvek samovoľný, nevedomý, nechcený, nežiadúci únik moču. Postihnúť môže každého v akomkoľvek veku, s pribúdajúcimi rokmi stúpa pravdepodobnosť výskytu. ...
čítaj viac >
Pilates cvičenie – deti, mládež a športovci
Pilates cvičenie je vhodné zaradiť do tréningového procesu mladého športovca. Dieťa sa naučí správnym pohybovým návykom, ktoré využije v športe aj v bežnom živote...
čítaj viac >