NOVINKY

Cvičebný pobyt - SUN ISLAND RESORT AND SPA MALDIVES s Katarínou Šupejovou

Cvičebný pilates pobyt v Rožnove 2019

Bol to skvelý víkend plný výbornej nálady, úsmevných príhod a ženského situačného humoru, ktorý nevymyslíš.

Žilinské dni zdravia 2019

Ako každý rok aj rok 2019 sa niesol v duchu motta: ,,Zdravie, krása a vitalita."

Letné prázdniny vo FYZIO PILATES

..... 2019 boli plné detí! Tenisové sústredenia, tábory, kompenzačné cvičenia.

Cvičebný pobyt v SAE

Prenádherné more, krásne pláže, luxusné stavby, dokonalá príroda.

Vianoce 2018

Prajeme krásne prežitie vianočných sviatkov a štastný Nový rok 2019.

Pilates festival Praha

Každoročne sa v Prahe koná úžasná akcia priaznivcov pilatesovej metódy.

Pripravované skupinové kurzy 2019

Tenisový tábor v Pilatese 7/18

Fyzická aktivita detí pomáha udržiavať organizmus v dobrom stave a uľahčuje fungovanie rôznych orgánov a systémov v tele.

SM - systém PREVENCIA

Naše chodidlá sú majstrovským dielom prírody

Pilates Clinic Method

Od 2.5. - každú stredu o 18:00 cvičíme Pilates Clinic Method

Vianočná darčeková poukážka

ZBAVME SA BOLESTI CHRBTICE RAZ A NAVŽDY!! Potešte svojich najbližších zdravým pohybom! Pripravili sme pre Vás zdravotné pohybové terapie, rôzne medicínsko-pohybové semináre, workshopy na aktuálne tém ...

Strašiak menopauza? Nie!

Srdečne Vás pozývame na 3 hodinový odborný, pohybový seminár

Doba sedavá!

Srdečne si Vás dovoľujeme pozvať na 4 hodinový seminár

Srdečne vás pozývame na celodenný workshop s Věrkou Havlovou z Prahy

Ramená, zápästia, hrudník a dych

Základy pilates techniky 1.

Srdečne Vás pozývame na celodenný pilates workshop

Panvové dno

Srdečne Vás pozývam na 2 hodinový pohybový seminár pre verejnosť

Zoznámte sa s reformerom

Srdečne Vás pozývame celodenný workshop

Slabé svaly panvového dna? Čo pomôže?

Srdečne Vás pozývam na 2 hodinový pohybový seminár pre verejnosť

Pohybom proti trombóze

Starajte sa o svoje zdravie

CHODIDLÁ, DOLNÁ KONČATINA A PANVA

V apríli 2017 prebebehol vo FYZIO PILATES ŽILINA workshop na tému dolná končatina.

Žilinské dni zdravia 2017

V meste Žilina prebehol ďalší ročník Žilinských dní zdravia 2017.

Srdečne vás pozývame na celodenný workshop s Věrkou Havlovou z Prahy (Ramená, zápästia, hrudník a dych)

Tenisový tábor v Pilatese 8/17

Ako každý rok, aj tento naše štúdio navštívil detský tenisový tábor

Prázdninové skupinové cvičenie pilates matwork pre zdravý chrbát

Informácie o cvičení počas letných prázdnin

Nový kurz pilates pre začiatočníkov

Srdečne Vás pozývame na nový kurz pilates

Srdečne vás pozývame na celodenný workshop s Věrkou Havlovou z Prahy

Vianočné prianie 2015

Kolektív pilates štúdia Vám praje tie najkrajšie Vianočné sviatky a ešte krajší a úspešnejší Nový rok 2016

Tenisový tábor v Pilatese

Bolo veselóóó, 24 tenistov z denného tenisového tábora, Denisa poriadne zamestnalo a rozveselilo. No proste s deckami je vždy sranda!!

Velká noc 2016

Naši drahí, blížia sa Veľkonočné sviatky a naši chlapci Vám prajú veľa vody a kupačov. Denis a Martin

5. Pilates festival Praha 2016

V marci sa v Prahe konal 5. Pilates festival na ktorý som dostala pozvanie ako Pilates učiteľ.

Všetkých priaznivcov pilates metódy pozývame na jednodňový workshop

s Katarínou Šupejovou ,,Majster učiteľ Pilates 2. Generácie." Ak sa chcete dozvedieť viac, ste srdečne vítaní

1.12.2015 o 19:00 vás srdečne pozývame na otvorenú lekciu ,,Panvové dno."

Spoločne sa pokúsime nájsť naše svaly panvového dna.

12. Ročník Žilinských dní zdravia a Pilates

12. Ročník Žilinských dní zdravia sa niesol v duchu motta ,, Zdravie, krása a vitalita."

Poznajte svoje panvové dno

Dovoľujeme si Vás pozvať na seminár Poznajte svoje panvové dno pod vedením PhDr. Lenky Jatiovej 14.10.2015 od 17 - 19 hod.

Bolesti chrbtice a váhonosných kĺbov

Pozývame Vás na seminár pre verejnosť pod vedením Mudr. Kataríny Veselej 24.6 od 17-19 hod.

Panvové dno praktická časť

Pozvánka na seminár PANVOVÉ DNO II.

Vianočné prianie 2014

Kolektív fyzio-Pilates štúdia Žilina, Vám praje krásne prežitie vianočných sviatkov plných pohody, lásky a vzájomného porozumenia.

Pozývame Vás na Vianočnú prednášku

Dovoľujeme si Vás pozvať na vianočnú prednášku s aktuálnou tématikou,

Pozývame Vás na Žilinské dni zdravia 2014

Uplynul nám ďalší rok a máme tu jesenné Žilinské dni zdravia 2014, ktoré sa pravidelne konajú v centre Žiliny.

Je pilates cvičenie vlastne prospešné telu?

Už viackrát pri mojej práci som sa stretla s názorom, že pilates metóda nie je dobrá. Prečo vlastne? Prečo vznikajú tak skreslené názory ohľadom tejto pre mňa dokonalej vyše sto ročnej metódy? ...

Veľkonočné prianie

Kolektív Fyzio - pilates štúdia Žilina, Vám praje krásne prežitie veľkonočných sviatkov plných rodinnej pohody, lásky, spokojnosti a radosti z prichádzajúcich slnečných jarných dní.

Chodidlá

Noha je majstrovským dielom prírody. Dve klenby, ktoré ju tvoria, sú vzájomne voči sebe špirálovite zašróbované. Zašróbovanie je také dokonalé, že sme jediný savci na zemi, ktorým toto ojedinelé zašr ...

Odborný seminár vo fyzio - Pilates štúdiu Žilina

Na valentínsky piatok 14.2.2014 v spolupráci s Pražským štúdiom IQ pohyb, sme vo fyzio-Pilates štúdiu usporiadali druhý odborný seminár na aktuálnu tému ,,ZDRAVÝ ALEBO BOĽAVÝ CHRBÁT a FOOTWORK." ...

PILATES MASTER MENTOR PROGRAM - zvládnuté!!!

Katarína ŠUPEJOVÁ majiteľka a zakladateľka fyzio-PILATES ŠTÚDIA ŽILINA v septembri 2013 úspešne ukončila najvyššie vzdelanie vo svete pilates a dosiahla titul ,,second generation pilates teacher,,(dru ...

Vianočné prianie

Kolektív fyzio-Pilates štúdia Žilina, Vám praje krásne prežitie vianočných sviatkov plných pohody, lásky a vzájomného porozumenia.

Darčekový poukaz na cvičenie vo Fyzio - PILATES ŠTÚDIO ŽILINA

Radi by sme Vám ponúkli možnosť obdarovať svojich blízkych darčekovým poukazom na cvičenie pilates, rehabilitačné cvičenia a liečebné masáže v našom PILATES ŠTÚDIU ŽILINA.

Mikulášsky deň v fyzio Pilates štúdiu Žilina

Ako každý rok ani tentokrát Mikuláš Pilates štúdio Žilina neobišiel

Odborný seminár s Danielom Müllerom

V našom pilates štúdiu sme privítali lektora Mgr. Daniela Müllera z Prahy, ktorý si pre nás pripravil odborný seminár pre fyzioterapeutov, pilates inštruktorov, ale aj začínajúcich lektorov. ...

Žilinské dni zdravia 2013

Mottom ŽILINSKÝCH DNÍ ZDRAVIA bolo zdravie krása a vitalita. Fyzio PILATES ŠTÚDIO ŽILINA, tam samozrejme nemohlo chýbať.

Pilates priaznivo pôsobí pri prevencii a tiež pri liečbe osteoporózy

Osteoporózu môžeme označiť ako tichého zlodeja kostí, pretože táto choroba vo včasnom štádiu nebolí, nemáte výraznejšie problémy. Môžete byť však náhle zaskočení zlomeninou, ktorá na počudovanie môže ...

Pilates a rehabilitácia

Spojitosť pilatesu a rehabilitácie je pre niektorých z Vás samozrejmosťou, pre mnohých je však považovaná za záležitosť, ktorú by ste pre opatrnosť, či skôr nevedomosť radšej nedávali dohromady. ...

Bolesti v dolnej časti chrbtice u ľudí pokročilejšieho veku

Je známe, že akútna bolesť v dolnej časti chrbtice sa po dosiahnutí veku 55 rokov vyskytuje menej. Keďže je Vám okolo 55 rokov, možno ste si všimli, že cítite skôr trvalejšiu bolesť v dolnej časti chr ...

,,Ste tak starí, ako je starý Váš chrbát !,, ( J.H. Pilates)

Kto vlastne pán Pilates bol a aký je životný príbeh muža, ktorý dokázal zmeniť život miliónom ľudí? Pre mnoho ľudí je pilates iba módny trend, ale ako to vlastne všetko vzniklo? Joseph Hubertus Pila ...

Pilates a seniori

Človek v ktoromkoľvek veku môže spoznávať vlastné telo, spriateliť sa s pohybom, udržiavať pružnosť a stabilitu tela a podporovať kondíciu mysle. Správna pohybová aktivita predlžuje život, odďaľuje st ...

Pilates cvičenie a inkontinencia

Únik moču alebo inkontinencia je akýkoľvek samovoľný, nevedomý, nechcený, nežiadúci únik moču. Postihnúť môže každého v akomkoľvek veku, s pribúdajúcimi rokmi stúpa pravdepodobnosť výskytu. ...

Pilates cvičenie – deti, mládež a športovci

Pilates cvičenie je vhodné zaradiť do tréningového procesu mladého športovca. Dieťa sa naučí správnym pohybovým návykom, ktoré využije v športe aj v bežnom živote...