Zuzana | klientka Fyziopilates
„Do Fyzioštúdia ma poslala moja pani doktorka. Išla som skôr zo zvedavosti, ale natoľko ma to pohltilo, že po kurze som ostala verná naďalej. Moje panvové dno je o moc štastnejšie. Ďakujem pani doktorka, ďakujem pani Šupejová.“
Mária | klientka Fyziopilates
„S pani Katkou som absolvovala kurz Panvové dno a bolo to veľmi obohacujúce. Obrovské množstvo informácii a veľa cvikov na doma. Ďakujem za všetko.“
Ing. Božena Holbičková | klientka Fyziopilates
Ak máte problémy s pohybom, či svalstvom neváhajte. Už je to viac ako rok, čo mi Katka a Denis pomohli najskôr s rozhodnutím a prípravou na operáciu (výmena bedrového kĺbu) a následne s rekonvalenscenciou. Ich prístup je vysoko profesionálny, pri cvičení dohliadali na každý môj pohyb a zároveň mi vždy vysvetlili ako je potrebné každý cvik robiť správne, aby som si neublížila. Srdečne ďakujem a verím, že sa budeme ešte dlho takto pravidelne stretávať, pretože cvičenie v príjemnom prostredí s odborníkmi v Pilates štúdio Žilina som zaradila do mojich pravidelných aktivít. Všetkým odporúčam.
Grétka | klientka od roku 2008
,,V pilatesovom štúdiu u Katky Šupejovej ma vždy postavia na nohy!Chodím sem už viac ako desať rokov a som štúdiu za veľa vďačná.Podarilo sa mi tu rozvičiť telo po zlomeninách chrbtice, postupným rozcvičením uboleného podpazušia som tu našla úľavu po operácii prsníka, v štúdiu našli cestičku ako nás podporiť počas korony, pravidelnými návštevami si tu kompenzujem sedavé zamestnanie a dostávam sa do pohody.Ako správne poznamenala jedna naša kamarátka... nie je to o chudnutí ale o tom, že nemusíme užívať lieky od bolesti.Za mňa posielam Katke a jej spolupracovníkom 1 s hviezdičkou."
MUDr. Igor Habánik | ortopéd
Mnohí považujú pilates za špecializované cvičenie na chrbticu, jeho zameranie je predovšetkým na spevnenie vnútorných svalových skupín, čo sa odporúča aj pri napr. artroze váhonosných kĺbov/bedrá,kolená. Absolvoval som túto cvičebnú metódu jednak predoperačne a tiež veľmi skoro po totálnej výmene bedrového kĺbu. Cvičí sa v pomalom tempe, je tu skombinovaný západný a východný cvičebný systém, precízne kontrolované pohyby sú v neodeliteľnom spojení s vedomýmdýchaním a vysokou koncentráciou mysle. Pilates môžu cvičiť ľudia všetkých vekových kategórií a odporúča sa aj ako pokračovanie rehabilitačnej liečby, povedal by som, že ju vie dokonale nahradiť. Ide o aktivitu, ktorá vyžaduje sústredenie sa na správne dýchanie,techniku vykonávania pohybov, vytvára štíhle svaly a vyrovnáva svalové disbalancie, ktorými trpí veľká časť populácie.
Študentka medicíny 6. Ročníka | Študentka medicíny
S Pilatesom som začala pred dvomi rokmi a dnes je neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Pilates odporúčam všetkým, ktorí chcú zrelaxovať, naučiť sa správne dýchať, správne držať telo, posilniť a zapájať vnútorné svaly. Z medicínskeho hľadiska vnímam veľký prínos pre tých, ktorí trpia ochorením či bolesťou chrbtice a kĺbov a tiež v prevencii degeneratívnych ochorení. Z osobnej skúsenosti oceňujem vplyv cvičenia na odbúravanie stresu a uvoľnenie napätia pri zvýšenej psychickej záťaži. Jednoducho odporúčam všetkým bez rozdielu veku! Treba vyskúšať
MUDr. Andrea Müllerová | lekárka
"S Pilatesom som začala pred dvomi rokmi a dnes je neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Pilates odporúčam všetkým, ktorí chcú zrelaxovať, naučiť sa správne dýchať, správne držať telo, posilniť a zapájať vnútorné svaly. Z medicínskeho hľadiska vnímam veľký prínos pre tých, ktorí trpia ochorením či bolesťou chrbtice a kĺbov a tiež v prevencii degeneratívnych ochorení. Z osobnej skúsenosti oceňujem vplyv cvičenia na odbúravanie stresu a uvoľnenie napätia pri zvýšenej psychickej záťaži. Jednoducho odporúčam všetkým bez rozdielu veku! Treba vyskúšať."
Pani Tomašovičová | klientka Pilates ZA
„Nikdy som neverila, že v 45-ke budem na tom lepšie, ako pred 20 rokmi (nepreháňam!). Vďaka Pilatesu a Vám, dievčatá. Držím Vám palce!“
MUDr. Katarína Veselá | ortopéd
„Pilates som mala možnosť vyskúšať v Pilates štúdiu Žilina. Je ideálnym cvičením na precvičenie celého tela. Dalo by sa povedať, že nahrádza rehabilitáciu, ktorú doporučujem.“
MUDr. Mária Renkerová | lekárka
„Ako som spokojná s Pilatesovým cvičením? Veľmi. Štúdio navštevujem už tretí rok, i keď chodím len jednu hodinu týždenne, pozitívny výsledok som pocítila po niekoľkých týždňoch.“