Pravidelne pre vás pripravujeme 50 minútové videá na domáce cvičenie.
Videá sú zamerané na aktívny, ale hlavne zdravý pohyb. Naše hodiny sú vedené fyzioterapeutom a cetifikovaným pilates inštruktorom. Do uzavretej skupiny na facebooku pridávame videá pravidelne dvakrát týždenne.
Témy videí sú:
zdravý chrbát,
zdravé chodidlo,
chrbát bez bolesti,
cvičenia zamerané na svaly panvového dna,
pilates lekcie,
a iné.
Členské je mesačné a k dispozícii je niekoľko desiatok videí, ktoré si môžete kedykoľvek a kdekoľvek prehrať a dobre si zacvičiť.
Bližšie info na:
Facebook -> Preklik na našu uzavretú skupinu na facebooku.
Mail -> info@fyziopilates.sk
Tešíme sa na vás!