Nový kurz pre TEHOTNÉ !

Kurz v malej skupinke tehotných žien! Kurz je určený pre každú tehotnú ženu, ktorá chce byť fit aj počas tehotenstva.

Prihláste sa

Naučíme sa:

• ako správne dýchať,
• ako zapájať svaly brucha, aby sme eliminovali riziko vzniku diastázy,
• navnímame si svaly panvového dna,
• uvoľneníme si celú panvovú oblasť a driekovú chrbticu,
• pripravíme sa na pôrod z funkčného hľadiska z pohľadu fyzioterapeuta.

 

Kedy začíname? 25. 9. o 16:00 hod.

Kde sa stretneme? Fyziopilates Žilina

Koľkokrát sa uvidíme? 10x, každú stredu

Čo si prinesieš? Pohodlné oblečenie a uterák.

Kde sa prihlásiš? info@fyziopilates.sk

Ako budem platiť a koľko? 80€, platobným prevodom

IBAN: SK44 1111 0000 0067 6643 2007

tel. číslo: 0903 701 406

 

Tešíme sa na vás!

 

Rezervácia a platba kurzu je potrebná minimálne 10 dní pred začatím kurzu.

Neváhajte a prihláste sa na workshop Nový kurz pre TEHOTNÉ ! > Prihláste sa