Pripravujeme pre vás nové skupinové kurzy pre začiatočníkov od septembra 2022.
Prihláste saFyziopilates - skupinový kurz
10 lekcií pre začiatočníkov na žinenkách.
Čo sa všetko spolu naučíme? Nácvik správnych pohybových mechanizmov a dýchania, kontrola držania tela, zvládnutie prípravných cvikov potrebných na vybudovanie základných pilierov Pilatesového systému pre zdravé telo. Správne držanie tela v stoji a v sede a samozrejme zostavičku cvikov aj na domáce precvičenie.
Panvové dno - skupinový kurz
8 lekcií.
Naučíme sa spolu aktivovať a relaxovať svaly panvového dna a všetko čo každá žena potrebuje vedieť :)
Fyziopilates na pilates strojoch pre vekovú skupinu 55+
10 lekcií skupinového cvičenia.
Prevedieme vás základmi pohybu na jedinečných pilates aparátoch, naučíme ako sa starať o svoje telo aby bolo stále fit a nezabudneme na dôležitú časť a tou je naše panvové dno.
Rezervujte si miesto vopred!
Rezervácie na mail -> info@fyziopilates.sk
Tešíme sa na vás!
Neváhajte a prihláste sa na workshop Nové skupinové kurzy pre začiatočníkov! > Prihláste sa