Nové skupinové kurzy pre začiatočníkov!

Pripravujeme pre vás nové skupinové kurzy pre začiatočníkov od septembra 2022.

Prihláste sa

Fyziopilates - skupinový kurz

10 lekcií pre začiatočníkov na žinenkách.

Čo sa všetko spolu naučíme? Nácvik správnych pohybových mechanizmov a dýchania, kontrola držania tela, zvládnutie prípravných cvikov potrebných na vybudovanie základných pilierov Pilatesového systému pre zdravé telo. Správne držanie tela v stoji a v sede a samozrejme zostavičku cvikov aj na domáce precvičenie.

 

Panvové dno - skupinový kurz

8 lekcií.

Naučíme sa spolu aktivovať a relaxovať svaly panvového dna a všetko čo každá žena potrebuje vedieť :)

 

Fyziopilates na pilates strojoch pre vekovú skupinu 55+

10 lekcií skupinového cvičenia.

Prevedieme vás základmi pohybu na jedinečných pilates aparátoch, naučíme ako sa starať o svoje telo aby bolo stále fit a nezabudneme na dôležitú časť a tou je naše panvové dno.

 

Rezervujte si miesto vopred!

Rezervácie na mail -> info@fyziopilates.sk

Tešíme sa na vás!

Neváhajte a prihláste sa na workshop Nové skupinové kurzy pre začiatočníkov! > Prihláste sa