Letné prázdniny vo FYZIO PILATES

..... 2019 boli plné detí! Tenisové sústredenia, tábory, kompenzačné cvičenia.

Máme veľkú radosť, že aktívna športová mládež a ich vynikajúci tréneri, nezabúdaju na správne strečingové a kompenzačné cvičenie vo fyzio pilates Žilina. Správna kompenzácia, presný a plynulý pohyb pri cvičeniach prináša kĺbom a svalom pružnosť, zapája nervový systém, prináša rovnováhu a koordináciu pri pohybe i v záťažových situáciach. Veľkým prínosom je rozsah pohybu vo všetkých jeho troch rovinách, čo vedie k vyššej svalovej rovnováhe, pomáha kĺbovej stabilite a tým výrazne prispieva k prevencii zranení pohybového aparátu.