APPARATUS WORK

Prihlásiť na kurz
Cenník apparatus work s Master teacher pilates,
permanentka je platná 4 mesiace odo dňa zakúpenia
1 lekcia 10 lekcií Doba trvania
Individuálne cvičenie s Katarínou Šupejovou
(Master teacher)
23€ 220€ 55 min
Individuálne cvičenie s Katarínou Šupejovou
(Master teacher)
21€ 200€ 45 min
Individuálne cvičenie s Katarínou Šupejovou
(Master teacher)
16€ 150€ 30 min
Skupinové cvičenie s Katarínou Šupejovou
(Master teacher)
16€ 150€ 55 min

 

Cenník apparatus work s inštruktorom pilates,
permanentka je platná 4 mesiace odo dňa zakúpenia        
1 lekcia 10 lekcií Doba trvania
Individuálne cvičenie pilates s jedným klientom 19,00€  180,00€ 55 min
Skupinové cvičenie s maximálne 2 klientami 16,00€  150,00€ 55 min
Skupinové cvičenie s maximálne 4 klientami  14,00€   130,00€  55 min 
       
 Cenník je aktuálny od 1.2.2017       
Pre stálych klientov APPARATUS WORK poskytujeme každú desiatu permanentku za 50% zľavu

 

cadillac

Cadillac (Trapeze–table)

Je jedným s prvých aparátov, ktoré zostrojil Joseph Pilates počas prvej svetovej vojny v Británii. Cadillac je v dnešnej dobe univerzálne zariadenie, ktoré umožňuje tréning začiatočníkom, ale aj naozaj zdatným športovcom. Umožňuje vykonávať viac ako dvesto cvikov v rôznych úrovniach pohybu. Umožňuje telu pracovať takým spôsobom, aby bola zaistená svalová rovnováha v hornej a dolnej časti tela, rovnako ako stabilita celého svalového aparátu. Cadillac je obzvlášť vhodný pre pacientov k rekonvalescencii (pokračovanie rehabilitačnej liečby) po rôznych úrazoch. Cadillac pripomína trochu mučiaci stroj, ale Vaše telo si ho bude skutočne užívať.

 

reformer

Reformer

Prvý univerzálny aparát Reformer vyvinul Joseph Hubertus Pilates. Ako mladý fyzioterapeut pripevňoval ku nemocničným lôžkam rôzne pružiny z postelí, poličky stoličky... Toto ho neskôr inšpirovalo pri výrobe Reformeru („stôl plié“) ktoré sa tešia obrovskej popularite dodnes. Reformer je aparát, ktorý Vám pomôže udržiavať Vaše telo vo vynikajúcej zdravotnej, ale zároveň vo vysoko aktívnej činnosti, bez ohľadu na Váš vek, alebo zdravotný stav. Reformer sa skladá z pohyblivého vozíka umiestneného v kovovom alebo drevenom ráme. Na aparáte sú umiestnené laná ktoré v kombinácii piatich krátkych pružín rôznej sily dokonale kopírujú princíp svalovej akcie. Cvičenie prevádzame v polohe ležmo, v sede, v kľaku, na bruchu a niektoré aj v stoji. Mnohí nadšenci Pilates preferujú prácu na Reformeri, pretože poskytuje väčšiu oporu a stabilitu k osvojeniu si správnej techniky od úplného začiatku. Vo svete mnoho lekárov, a fyzioterapeutov využívajú silu tohoto aparátu skutočne v prvých fázach rehabilitačnej a dokonca aj pooperačnej liečby...

 

combochair

Combo Chair

Najstabilnejšia a najsilnejšia na trhu sveta Pilates. Využíva sa na posilnenie ťažko dosiahnuteľných svalových skupín pri tradičných technikách. Zameriava sa na posilnenie hornej, strednej a spodnej časti tela. Dokonale pomáha pri odľahčení chrbtice. Svaly zapájame paralelne na oboch stranách, alebo jednotlivo na každej strane v spravnej polohe tela a tým vytvoríme pevný svalový korzet.

 

 

Spine corrector

Je univerzálnym kusom vybavenia každého Pilates štúdia. Cvičenie posilňuje skupiny svalov v oblasti brucha, chrbta a ramien.Ochabnuté svaly chrbta sa spevnia a navrátia sa prirodzené krivky. Hrudník sa otvára ramená zrovnávajú a pri pravidelnom cvičení sa zbavíte zaoblenia o oblasti hrudnej chrbtice.

Neváhajte a prihláste sa na kurz APPARATUS WORK > Prihlásiť na kurz